مرد کی ٹائمنگ بڑھانے کے 10 گھریلو ٹوٹکے

قدرتی غذا کے زریعےقوت باہ بڑھانے گھریلو ٹوٹکا

گھریلو ٹوٹکا بیوی کو بوقت ہمبستری کس طرح جلدی فارغ کیا جائے؟ آج ہم آپ کو سب کچھ اس ارٹیکل میں 10 اچھے طریقے سے سمجھائیں گے

واک کریں۔
ذہنی کیفیت کا خیال رکھیں اور
ٹینشن سے بچیں۔
اچھی خوراک لیں۔ دودھ، کھجور، انڈا، کشمش کم مقدار میں روزانہ کی بنیاد پر استعمال کریں ۔
سیکس ہمیشہ اس وقت کریں جب آپ خود کو پر سکون سمجھیں۔

سیکس شروع کرتے وقت اپنا عضو خاص یکدم یا جھٹکے سے پورا لڑکی کے اندر نہ ڈالیں۔ بلکہ آہستہ آہستہ اندر کریں۔ اس سے آپ دونوں زیادہ مزہ لے سکتے ہیں

پہلی دفعہ جب مکمل اندر چلا جائے تو اسے واپس باہر نہ نکالیں۔ بلکہ اندر دبائے رہیں تا کہ عضو خاص فرج کی گرمی کا عادی ہو جائے -۔ اس طریقہ کار میں آپ اپنا عضو خاص زیادہ وقت تک اندر رہنے سے اچھا محسوس کریں گے اور خاتون بھی۔

اور اہم یہ کہ خاتون آپ کی ٹائمنگ کو بڑھا ہوا محسوس کرے گی۔
سیکس کے دوران خاتون سے جسمانی ہلکی پھلکی چھیڑ چھاڑ کرتے رہیں اور باتیں بھی۔ اس سے آپ کی توجہ
تھوڑی سیکس سے ہٹی رہے گی اور آپ کا انزال یا ریلیز جلد نہیں ہوگا۔

بیوی کو فارغ کرنے کے لیے کتنا ٹایم ضروری ہے

ہم عام طور پر ایک منٹ سے بھی کم وقت میں کام ختم کرنے والے آدمی کو یہ کہہ کر تسلی دیتے ہیں کہ وہ جلدی ختم ہو گیا، لیکن عام طور پر ہمیں میاں بیوی کو بٹھا کر پوچھنا پڑتا ہے کہ کیا ان کی بیویاں آپ مطمئن ہیں؟ دین پرابلی یہ نسخہ ہے، لیکن اس کا مطلب ہے کہ اگر اس کا اپارٹمنٹ یا اس کی بیوی مطمئن ہے، تو سب کچھ ٹھیک ہے۔

ہمیں اس طرح اس کا علاج نہیں کرنا پڑتا جس طرح کہ اگر دونوں میں سٹریس ہے جو جلدی فارغ ہونا ہے جس طرح کہ میں نے پہلے بتایا اپ کو اپ کو اس کے لیے ماحول چاہیے ہوتا ہے سیکس کے لیے سیکس ایک بڑا اطمینان اور سکون والا کام اپ اس میں جلدی نہیں کر سکتے جب بھی اپ جلدی کرنے کی کوشش کریں گے تو اپ جلدی فارغ بھی ہو جائیں گے لہذا ایک تو اپ کو جو ماحول ہے اور جو ایٹمسفیئر ہے وہ بڑا پرسکون ہونا چاہیے اپ کو ذہنی دباؤ کا شکار نہیں ہونا چاہیے جو لوگ ذہنی دباؤ کا شکار ہوتے ہیں جلدی فارغ ہو جاتے ہیں ذہنی دباؤ میں بہت سی چیزیں ا جاتی ہیں اگر اپ اپنی بیوی کے پاس یہی سوچ کے جائیں گے کہ میں نے اج اتنا ٹائم لگانا ہے اور اپ کا ایم پیار کی بجائے سیکس ہوگا تو پراببلی اپ اس ٹریس زیادہ ہوگا اپ بے ذہنی دباؤ زیادہ ہوگا لہذا میں اپنے مریضوں کو یہ مشورہ دیتا ہوں کہ اپ پیار پہ توجہ دیں اور سیکس اہستہ اہستہ ساتھ ا جائے گا کیونکہ اگر اپ سیکس پہ فوکس کریں گے تو پھر اپ بیسکلی ابجیکٹو ہو جائیں گے جو اپ کو ذہنی دباؤ میں ڈال دے گا لہذا ذہنی دباؤ نہیں ہونا چاہیے اگر اپ نے تھوڑا ٹائم لگانا ہے

جلدی انزال ہونے سے بچنے کا طریقہ

جب بھی محسوس کریں کے آپ انزال کے
قریب ہیں ۔ اپنا عضو خاص فوری طور پر باہر نکالیں اور لڑکی سے کوئ دوسری بات شروع کریں۔
اور ساتھ میں اسے پوزیشن تبدیل کرنے کا بولیں۔ عضو خاص کو بالکل بھی لڑکی کی باڈی سے ٹچ نہ ہونے دیں۔

قوت باہ بڑھانے اور مردانہ کمزوری کاعلاج ہرگھرمیں موجودعام سی گولی سے کریں

جو جنرل چیزیں ہیں جو اپ کے جنسی زندگی کو بہتر بنا سکتی ہیں یا سیکشول لائف کو بہتر بتا سکتی ہیں وہ اچھا کھانا ہے پھل اور سبزیاں ہیں ورزش ہے اور خوش رہنا ہے ہے مشش زنی کے بارے میں یا ماسٹریشن کے بارے میں، میں یہ بھی بتاتا چلوں کہ اگر اپ بہت زیادہ مشتزنی کر رہے ہیں اور اپ ذہنی طور پہ سکون کے لیے اسی پہ ڈیپینڈنٹ ہے یا اسی پہ اپ کا انحصار ہے ا تو پھر ہمیں اس کو سیریسلی ایز کسی وجہ سے ہمیں اپ کو دیکھنا پڑے گا کہ یہ کیوں ہو رہا ہے بہت سے ایسے لوگ ہیں جو اپنی بیویوں کے ہونے کے باوجود مشت زنی پہ انحصار کرتے ہیں تسکین کے لیے اس کو بھی ہمیں دیکھنا پڑتا ہے اور کپل تھیراپیز کرنی پڑتی ہے دونوں میاں بیوی کو بلا کے ان کو بتانا پڑتا ہے کہ اپ اپنی ایجنسی پر زندگی کو کس طرح بہتر بنا سکتے ہیں لہذا اگر اپ ذہنی طور پہ سکون کے لیے سارا انحصار اپنی ماسٹربیشن پہ کر رہے ہیں تو اس کو بھی ہمیں کم کرنا پڑتا ہے وہ اچھی چیز نہیں ہے

مردانہ ٹائمنگ بڑھانے کے 10 آسان طریقے

جو عام بات نوجوان لوگوں میں ہوتی ہے وہ ٹائم کی ہوتی ہے اور بوڑھوں کی بھی ٹائم کے ہوتی ہے سیم ٹائم ادمی جو کہ ایک مناسب ٹائم بھی جن کا ہوتا ہے جن کی ٹائم بھی تھوڑی سی بہتر بھی ہوتی ہے لائک 2 منٹس سے زیادہ بھی ہوتی ہیں ان کو بھی یہ لگتا ہے کہ یہ کافی کم ٹایم ہے اور اس سے بہت زیادہ ہونا چاہیے جس کی وجہ یہ ہے کہ مارے یہاں پہ لوگوں کو یہ لگتا ہے کہ وہ مرد جو کہ بچہ نہیں پیدا کر سکتا وہ مرد نہیں ہے وہ مرد جو کہ اچھا ٹائم نہیں لگا سکتا ہے وہ مرد نہیں ہے یعنی ہمارے یہاں پہ ہم نے سیکشویلٹی کے ساتھ انسان کو جوڑ دیا اور پورے انسان کی وہ جو ایک کہتے ہیں نا کہ اس کی ائڈنٹیفیکیشن جو ہے اگر وہ سیکشنلی بہتر پرفارم کر رہا ہے تو وہ چاہے اس کو اپ مرد بھی ایکسیپٹ کرتے ہیں اور اگر عورت جو ہے بچہ پیدا کر رہی ہو تو پھر اپ اس کو عورت یہ ڈائلیم اف سوسائٹی ہے بیسکلی اینڈ اف کورس ٹائمنگ جو ہے وہ لوگوں کے لیے بہت بڑا ایشو بنا ھوا ہے جبکہ اگر اپ نارمل ٹائم کی بات کریں گے تو ایک عام میل کا سیکس ٹایم فور منٹ تک ھوتا ھے ۔

صحت مند غذا کھائیں
مشت زنی نا کرنا
ایک کپ کافی
پیاز اور لہسن
کیلا
مرچ اور کالی مرچ
گوشت اور دیگر غذائیں کھائیں
اومیگا 3 فیٹی ایسڈ
وٹامن بی
کیپسیسن
ذہنی تناؤکو کم ہونا
باقاعدہ ورزش
ویٹ لفٹنگ یا وزن اٹھانا
تیز چلنا
سورج کی روشنی
اپنے ساتھی پر توجہ دینا
بری عادتوں کو لات ماریں
چرس کے استعمال سے پرہیز کریں