کیلے کو دہی میں ملا کر کھانے کے فائدے اگر کیلے کو دہی کے ساتھ کھایا جائے تو یہ دونوں مل کر جسم کی طاقت میں کئی گنا اضافہ کرتے ہیں، اس کے علاوہ دہی اور کیلے کا روزانہ استعمال دیگر کئی بیماریوں سے بچا سکتا ہے۔ یہ فائبر، کیلشیم، میگنیشیم، پوٹاشیم اور وٹامن سی اور بی 6 سے بھرپور ہوتا ہے جو کہ ہماری صحت کے لیے بہت فائدہ مند ہے۔دہی میں بہت سے ضروری اجزاء ہوتے ہیں جیسے کیلشیم، وٹامن بی، کیلشیم پروٹین اور پروبائیوٹک اجزاء سے بھرپور ہوتا ہے۔ دہی دودھ سے بنی ایک بہترین غذا ہے۔ اس سے جسم کو کئی گنا فائدہ ہوتا ہے۔ ایک پیالے میں دہی ڈالیں اور پھر دو کیلوں کو چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ کر اچھی طرح مکس کریں اگر آپ اس میں دو کھانے کے چمچ چاہیں تو شہد بھی ملا کر پانچ منٹ کے لیے کھلا چھوڑ دیں اور پھر کھا لیں، اور صبح خالی پیٹ استعمال کریں۔ کھانے کے ایک گھنٹے بعد یہ نہیں کھانا چاہیے اور ناشتہ ایک گھنٹے بعد کھانا چاہیے دہی اور کیلا ایک ساتھ کھانے سے ہمارے جسم کے لیے کیا کیا فوائد ہیں اگر آپ روزانہ دہی اور کیلے کا استعمال کریں تو آپ کی مردانگی کئی گنا بڑھ جائے گی۔اس کے استعمال سے منی کا پتلا پن دور ہوتا ہے، منی کی کثافت بڑھ جاتی ہے اور اس کے اوقات میں اضافہ ہوتا ہے، جو لوگ اپنی بیویوں کو مطمئن نہیں کر پاتے وہ دہی اور کیلے کا استعمال ضرور کریں۔ مردانہ کمزوری خواہ اس کی عمر کچھ بھی ہو جڑ سے ختم ہو جائے گی۔ جسمانی معذوری ختم ہو جائے گی، چاہے اس کی عمر کتنی ہی کیوں نہ ہو۔ اگر آپ اس میں 2 چمچ شہد ملا لیں تو یہ اور بھی طاقتور ہو جائے گا۔ جو لوگ پیشاب کے قطروں سے پریشان ہیں وہ کیلے دہی میں ملا کر کھائیں۔ انہیں کیلے کو دہی میں ملا کر کھانا چاہیے۔ نظام ہاضمہ مضبوط ہونے کا مطلب ہے کہ کوئی بیماری آپ کو چھو نہیں سکے گی اور اگر آپ ملا ہوا کیلا کھائیں گے تو آپ ہمیشہ صحت مند رہیں گے۔ aphadhi کے ساتھاس لیے یہ اضافی چربی کو پگھلاتا ہے اور اگر آپ موٹاپے سے پریشان ہیں تو آپ اسے استعمال کریں۔ پوٹاشیم ہائی بلڈ پریشر کو کنٹرول کرتا ہے۔ اگر کوئی ہائی بلڈ پریشر کا شکار ہے تو وہ دہی اور کیلے کا استعمال ضرور کرے۔ اگر آپ کیلے کو دودھ میں ملا کر صبح خالی پیٹ کھائیں تو آپ کو رات کو کسی بھی وجہ سے نیند نہ آنے کے مسئلے سے نجات مل جائے گی اور آپ کو پرسکون اور گہری نیند آئے گی تاکہ آپ کی آنکھیں کھلیں۔ صبح کے وقت. اس کے علاوہ کیلے میں پایا جانے والا پسٹن قبض کو دور کرتا ہے، اللہ تعالیٰ ہماری مدد و نصرت فرمائے، آمین۔
کیلے کو دہی میں ملا کر اور اس میں اسپغول کا چھلکا شامل کر کے کھانے سے
یہ جلاب کو روکنے میں
بھی کافی فائدہ مند ھو سکتا ھے
اگر آپ کو اس مضمون میں تحریری غلطی نظر آتی ہے تو براہ کرم نیچے کمنٹ کریں۔
